Ile kalorii ma Kawa Latte?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 64 kcal • B: 8.8 g • T: 0.8 g • W: 4.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Latte to popularny napój kawowy, który łączy espresso z mlekiem, tworząc delikatną i kremową teksturę. Jest chętnie wybierana przez smakoszy kawy na całym świecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa Latte zawiera 64 kcal, co sprawia, że jest stosunkowo niskokalorycznym napojem. Makroskładniki to: białko 8.8 g, tłuszcz 0.8 g oraz węglowodany 4.8 g. To dość zrównoważona kompozycja, idealna dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Kawa Latte może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście ze względu na zawartość węglowodanów. Warto monitorować poziom cukru we krwi po jej spożyciu.
Na redukcję?
Kawa Latte może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczna i dostarcza białka, co wspiera uczucie sytości. Należy jednak uważać na dodatki, takie jak cukier czy syropy, które mogą znacznie zwiększyć kaloryczność napoju.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa Latte jest smacznym i odżywczym napojem, ale warto zwrócić uwagę na dodatki oraz sposób przygotowania, aby zachować jej zdrowotne właściwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa Latte najlepiej spożywać rano jako część śniadania lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 64 kcal z Kawa Latte, wystarczy około 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To szacunkowe dane, ponieważ tempo spalania kalorii różni się w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna – mniej kalorii i brak dodatków.
2. Kawa z mlekiem roślinnym – mniej tłuszczu i laktozy.
3. Espresso – skoncentrowany smak, bez dodatków kalorycznych.
Ciekawostka
Kawa Latte może być przygotowywana z różnych rodzajów mleka, takich jak migdałowe czy sojowe, co pozwala na eksperymentowanie z smakami i wartościami odżywczymi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Latte.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawa Latte jest zdrowa?
Czy mogę dodać cukier do Kawa Latte?
Jakie mleko najlepiej używać do Kawa Latte?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026