Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ketchup łagodny Madero?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 96.3 kcal • B: 1.9 g • T: 0.4 g • W: 21.1 g

Kalorie
96 kcal
Białko
1.9 g
Tłuszcze
0.4 g
Węglowodany
21.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ketchup łagodny Madero to popularny dodatek do wielu potraw, który charakteryzuje się delikatnym smakiem. Jest idealnym wyborem dla osób lubiących łagodne przyprawy, które wzbogacają smak dań bez dominacji nad innymi składnikami.

Kalorie i makro

W 100 g Ketchupu łagodnego Madero znajduje się około 76 kcal. Produkt ten nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go kalorycznym dodatkiem, a nie źródłem składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Ketchup łagodny Madero, z uwagi na niską zawartość węglowodanów, może być stosowany w umiarkowanych ilościach przez osoby z cukrzycą. Ważne jest, aby kontrolować spożycie wszelkich dodatków, aby nie przekroczyć dziennego limitu węglowodanów.

Na redukcję?

Ketchup łagodny Madero może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność. Umożliwia dodanie smaku do potraw bez znacznego zwiększania spożycia kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 – Ketchup Madero jest smacznym i niskokalorycznym dodatkiem, ale jego niska zawartość składników odżywczych obniża jego ogólną wartość w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ketchup łagodny Madero najlepiej spożywać podczas obiadu lub kolacji jako dodatek do mięs, sałatek czy frytek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 76 kcal, można wykonać około 15 minut energicznego marszu lub 5 minut biegu. Te wartości są oszacowane i mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ketchup domowy – pozwala kontrolować składniki i unikać dodatków.
2. Sosy na bazie jogurtu – niskokaloryczne i zdrowe.
3. Musztarda – niskokaloryczny dodatek o wyrazistym smaku.

Ciekawostka

Ketchup może być używany nie tylko jako dodatek do potraw, ale również jako składnik marynat, co nadaje mięsom wyjątkowy smak.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup łagodny Madero.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy ketchup Madero zawiera konserwanty?
Sprawdź etykietę produktu, aby poznać szczegóły dotyczące konserwantów.
Jak przechowywać ketchup po otwarciu?
Przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu kilku tygodni.
Czy ketchup Madero jest wegański?
Tak, ketchup Madero nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2026