Ile kalorii ma Ketchup łagodny Madero?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 96.3 kcal • B: 1.9 g • T: 0.4 g • W: 21.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup łagodny Madero to popularny dodatek do wielu potraw, który charakteryzuje się delikatnym smakiem. Jest idealnym wyborem dla osób lubiących łagodne przyprawy, które wzbogacają smak dań bez dominacji nad innymi składnikami.
Kalorie i makro
W 100 g Ketchupu łagodnego Madero znajduje się około 76 kcal. Produkt ten nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go kalorycznym dodatkiem, a nie źródłem składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup łagodny Madero, z uwagi na niską zawartość węglowodanów, może być stosowany w umiarkowanych ilościach przez osoby z cukrzycą. Ważne jest, aby kontrolować spożycie wszelkich dodatków, aby nie przekroczyć dziennego limitu węglowodanów.
Na redukcję?
Ketchup łagodny Madero może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność. Umożliwia dodanie smaku do potraw bez znacznego zwiększania spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Ketchup Madero jest smacznym i niskokalorycznym dodatkiem, ale jego niska zawartość składników odżywczych obniża jego ogólną wartość w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ketchup łagodny Madero najlepiej spożywać podczas obiadu lub kolacji jako dodatek do mięs, sałatek czy frytek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 76 kcal, można wykonać około 15 minut energicznego marszu lub 5 minut biegu. Te wartości są oszacowane i mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ketchup domowy – pozwala kontrolować składniki i unikać dodatków.
2. Sosy na bazie jogurtu – niskokaloryczne i zdrowe.
3. Musztarda – niskokaloryczny dodatek o wyrazistym smaku.
Ciekawostka
Ketchup może być używany nie tylko jako dodatek do potraw, ale również jako składnik marynat, co nadaje mięsom wyjątkowy smak.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup łagodny Madero.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ketchup Madero zawiera konserwanty?
Jak przechowywać ketchup po otwarciu?
Czy ketchup Madero jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2026









