Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ketchup zero pudliszki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 38.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 4.8 g

Kalorie
38 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
4.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ketchup zero Pudliszki to niskokaloryczny sos, który doskonale sprawdzi się jako dodatek do potraw. Dzięki braku cukru i tłuszczu, jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

Kalorie i makro

Na 100 g ketchup zero Pudliszki przypada 33.3 kcal. W składzie znajdziemy 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów. Niskokaloryczność sprawia, że jest to produkt, który można łatwo wkomponować w różne diety.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki niskiej zawartości węglowodanów i braku cukru, ketchup zero Pudliszki może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Na redukcję?

Ketchup zero Pudliszki to doskonały wybór na redukcji, gdyż ma niską kaloryczność i nie zawiera tłuszczu. Można go używać jako przyprawy do potraw, co pozwala na dodanie smaku bez zbędnych kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 – Ketchup zero Pudliszki to produkt o niskiej kaloryczności i prostym składzie. Brak cukru i tłuszczu to duże atuty, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ketchup zero Pudliszki można spożywać praktycznie o każdej porze dnia – zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Sprawdzi się także jako dodatek do potraw po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 33.3 kcal, wystarczy przejść się przez około 10 minut w umiarkowanym tempie. Oczywiście, czas ten może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Domowy ketchup – można kontrolować skład i uniknąć dodatków. 2. Sos musztardowy – mało kaloryczny i dodaje wyrazistego smaku. 3. Sos jogurtowy – niskokaloryczny, a jednocześnie kremowy i smaczny.

Ciekawostka

Ketchup ma swoje korzenie w Azji, gdzie był stosowany jako sos rybny, a jego współczesna forma powstała w XVIII wieku w Europie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup zero pudliszki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy ketchup zero Pudliszki jest wegański?
Tak, ketchup zero Pudliszki nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać ketchup po otwarciu?
Po otwarciu ketchup najlepiej spożywać w ciągu 3-6 miesięcy, przechowując go w lodówce.
Czy ketchup zero ma smak jak tradycyjny ketchup?
Tak, ketchup zero Pudliszki ma zbliżony smak do tradycyjnego ketchupu, ale bez dodatku cukru.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 28 maja 2026