Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Majonez Kielecki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 683.3 kcal • B: 0 g • T: 83.3 g • W: 0 g

Kalorie

683 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

83.3 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Majonez Kielecki to popularny dodatek do potraw, znany ze swojego kremowego smaku i uniwersalności. Wykonany z wysokiej jakości składników, idealnie komponuje się z sałatkami, kanapkami czy potrawami grillowanymi.

Kalorie i makro

W 100 g Majonezu Kieleckiego znajdziemy około 633.3 kcal, 1.7 g białka, 67.8 g tłuszczu oraz 2.2 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że majonez jest kaloryczny, co należy uwzględnić w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Majonez Kielecki zawiera minimalną ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze, zaleca się ostrożność w jego spożyciu.

Na redukcję?

Majonez Kielecki może nie być najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcze. Warto ograniczyć jego spożycie lub szukać zdrowszych alternatyw.

Ocena jakościowa

3.5 - Majonez Kielecki ma dobry skład, ale ze względu na wysoką ilość kalorii i tłuszczu, nie jest idealnym produktem dla wszystkich. Może być stosowany z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Majonez Kielecki najlepiej spożywać w czasie lunchu lub kolacji, jako dodatek do sałatek czy kanapek. Należy unikać jego stosowania po treningu ze względu na wysoką kaloryczność.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 633.3 kcal, można wykonać około 1.5 godziny intensywnego joggingu lub 2 godziny spaceru. Szacunki te mogą się różnić w zależności od wagi i kondycji fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Jogurt naturalny oraz awokado to zdrowe zamienniki majonezu. Jogurt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, a awokado dostarcza zdrowych tłuszczów i błonnika.

Ciekawostka

Majonez, mimo że często postrzegany jako niezdrowy, może być źródłem cennych kwasów tłuszczowych, jeśli wybierzemy wersje z naturalnych składników.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Majonez Kielecki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Salata Z Sosem Czosnkowym Posilek Z Bulka Graham I Szynka Drobiowa Pasztet Ze Sliwka Posilek Z Brokulem I Kurczakiem Orzechy Wloskie

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Majonez Kielecki jest wegański?

Nie, Majonez Kielecki zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja.

Jak długo można przechowywać Majonez Kielecki po otwarciu?

Po otwarciu, majonez powinien być spożyty w ciągu 2-3 miesięcy, przechowywany w lodówce.

Czy można używać Majonezu Kieleckiego w potrawach na zimno?

Tak, majonez doskonale sprawdza się w sałatkach oraz jako dodatek do zimnych przekąsek.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 28 maja 2026