Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Szejk słony Karmel?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 80.9 kcal • B: 10 g • T: 2.3 g • W: 4.7 g

Kalorie
80 kcal
Białko
10 g
Tłuszcze
2.3 g
Węglowodany
4.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Szejk słony Karmel to pyszna alternatywa dla tradycyjnych napojów proteinowych. Łączy w sobie smak karmelu z nutą soli, co czyni go wyjątkowym w swojej kategorii.

Kalorie i makro

W 100 g Szejku słony Karmel znajdziesz 80.9 kcal, 10 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 4.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt o niskiej kaloryczności, idealny dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Szejk słony Karmel ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być dobrym wyborem dla cukrzyków, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Produkt ten jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga utrzymać masę mięśniową, jednocześnie wspierając proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Szejk słony Karmel wyróżnia się dobrym smakiem i wartościami odżywczymi, jednak jego dostępność i cena mogą być czynnikami ograniczającymi.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go po treningu lub jako przekąskę między posiłkami, aby wspierać regenerację mięśni i utrzymać energię przez cały dzień.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 80.9 kcal, wystarczy 15-20 minut energicznego spaceru lub 10 minut biegania. To prosta forma aktywności fizycznej, która pomoże w utrzymaniu formy.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Szejk białkowy bez dodatku cukru - mniej kalorii i naturalny smak.
2. Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i błonnik.
3. Smoothie warzywne - niskokaloryczne i pełne witamin.

Ciekawostka

Warto dodać, że sól może pomóc w regulacji ciśnienia krwi, a jej umiarkowane spożycie jest korzystne dla organizmu.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Szejk słony Karmel.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Szejk słony Karmel zawiera gluten?
Sprawdź etykietę, ale wiele tego typu produktów nie zawiera glutenu.
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie szejka?
Można go zmieszać z wodą, mlekiem lub dodać do smoothie.
Jak długo mogę przechowywać szejk?
Zaleca się spożyć go w ciągu 24 godzin po przygotowaniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026