Ile kalorii ma Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons 21 G?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 39 kcal • B: 2 g • T: 0.8 g • W: 5.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g zupy przypada:
- Kalorie: 39 kcal
- Białko: 2 g
- Tłuszcz: 0.8 g
- Węglowodany: 5.8 g
Wartości te wskazują, że zupa jest niskokaloryczna, co czyni ją odpowiednią opcją na lekki posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons zawiera stosunkowo niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Zupa jest dobrym wyborem na redukcji kalorii, dzięki niskiej wartości energetycznej i zawartości białka, co może pomóc w uczuciu sytości. Idealnie nadaje się jako przekąska lub dodatek do głównego posiłku.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa jest smaczna i niskokaloryczna, jednak warto zwrócić uwagę na skład, który może zawierać dodatki chemiczne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki lunch. Może być również spożywana po treningu, jako zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 39 kcal można osiągnąć poprzez 5-10 minut szybkiego spaceru lub 3-5 minut biegu, jednakże jest to jedynie szacunek, a faktyczne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Zupa warzywna homemade: Świeże warzywa i bulion to lepsza alternatywa, bogatsza w błonnik i witaminy.
- Zupa z soczewicy: Wyższa zawartość białka i błonnika, co zwiększa uczucie sytości.
- Krem z brokułów: Niska kaloryczność i wysoka zawartość składników odżywczych.
Ciekawostka
Zupy w proszku, takie jak ta, mogą być wygodnym rozwiązaniem, ale zawsze warto sprawdzić skład, aby uniknąć nadmiaru soli i konserwantów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons 21 G.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać zupę po otwarciu?
Czy zupa zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026