Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ketchup Kotlin zero?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 43.3 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 6.7 g

Kalorie
43 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
6.7 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ketchup Kotlin zero to niskokaloryczny sos, który idealnie nadaje się do wielu potraw. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem, a jego niska zawartość kalorii sprawia, że jest atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.

Kalorie i makro

W 100 g Ketchupu Kotlin zero znajduje się 42.8 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 5.3 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, idealny do stosowania w diecie odchudzającej.

Czy dla cukrzyków?

Ketchup Kotlin zero może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto kontrolować spożycie węglowodanów i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Na redukcję?

Tak, Ketchup Kotlin zero to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak tłuszczu sprawiają, że można go stosować jako dodatek do posiłków bez obawy o nadmiar kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Ketchup Kotlin zero jest smacznym, niskokalorycznym produktem, jednak może nie być odpowiedni dla osób preferujących naturalne składniki bez sztucznych dodatków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ketchup Kotlin zero można spożywać praktycznie o każdej porze dnia, idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu, kolacji czy po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 42.8 kcal, można wykonać około 5-10 minut intensywnego joggingu lub 15-20 minut szybkiego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - naturalny smak pomidorów.
2. Musztarda - niskokaloryczny dodatek, który również dodaje smaku.
3. Sos tzatziki - zdrowa alternatywa na bazie jogurtu.

Ciekawostka

Ketchup był kiedyś stosowany jako lekarstwo na różne dolegliwości. Dziś jest popularnym dodatkiem do potraw na całym świecie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup Kotlin zero.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ketchup Kotlin zero ma sztuczne dodatki?
Tak, może zawierać sztuczne słodziki i konserwanty. Zaleca się sprawdzenie etykiety.
Jakie są składniki Ketchupu Kotlin zero?
Dokładne składniki można znaleźć na etykiecie produktu.
Czy mogę stosować Ketchup Kotlin zero w diecie wegańskiej?
Tak, Ketchup Kotlin zero jest produktem wegańskim.
Jak przechowywać Ketchup Kotlin zero?
Po otwarciu najlepiej przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku tygodni.
Czy Ketchup Kotlin zero jest bezglutenowy?
Tak, Ketchup Kotlin zero jest bezglutenowy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 5 czerwca 2026