Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Masło ekstra - osełka?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 757.1 kcal • B: 0 g • T: 82.9 g • W: 0 g

Kalorie
757 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
82.9 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Masło ekstra - osełka to wysokiej jakości produkt mleczny, który charakteryzuje się intensywnym smakiem i kremową konsystencją. Idealne do smarowania, gotowania i pieczenia, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw.

Kalorie i makro

Na 100 g Masła ekstra - osełka przypada 757,1 kcal, 0 g białka, 82,9 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu czyni go doskonałym źródłem energii, jednak brak białka i węglowodanów oznacza, że nie dostarcza innych makroelementów.

Czy dla cukrzyków?

Masło ekstra - osełka, z uwagi na zerową zawartość węglowodanów, może być stosowane przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak umiarkowane spożycie, zwłaszcza w kontekście ogólnej diety i przyjmowanych posiłków.

Na redukcję?

Masło ekstra - osełka nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej wybierać produkty o niższej kaloryczności lub ograniczać jego spożycie do niewielkich ilości.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Masło ekstra - osełka ma wysoką jakość pod względem smaku, ale z uwagi na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych, nie jest idealnym wyborem do codziennej diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Masło ekstra - osełka na śniadanie lub jako dodatek do kolacji. Można je również wykorzystać w potrawach gotowanych, aby dodać im kremowości.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 757,1 kcal, można wykonać intensywny trening przez około 1-1,5 godziny, jak bieganie lub intensywne ćwiczenia siłowe. Czas ten może się różnić w zależności od wagi i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Masło orzechowe - bogate w białko i zdrowe tłuszcze.
2. Awokado - dostarcza zdrowych tłuszczów oraz błonnika.
3. Jogurt grecki - źródło białka i probiotyków, idealne do smarowania.

Ciekawostka

Masło ekstra - osełka może być używane jako baza do przygotowywania sosów maślanych, co pozwala na wzbogacenie smaku wielu potraw.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Masło ekstra - osełka.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są najlepsze sposoby na użycie Masła ekstra - osełka?
Można je stosować do pieczenia, gotowania lub jako dodatek do pieczywa.
Czy Masło ekstra - osełka można zamrażać?
Tak, masło można zamrażać, co pozwala na dłuższe przechowywanie.
Jak długo można przechowywać Masło ekstra - osełka?
W temperaturze pokojowej do 2 tygodni, w lodówce do 3 miesięcy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 kwietnia 2026