Ile kalorii ma Pizza na spodzie z mięsa mielonego z kurczaka z pieczarkami, szynką z piersi z indyka i serem mozzarellą?

Pizza na spodzie z mięsa mielonego z kurczaka to innowacyjne danie, które łączy walory smakowe z wartościami odżywczymi. Dodatki w postaci pieczarek, szynki z piersi indyka oraz sera mozzarella sprawiają, że jest to smaczna i sycąca propozycja dla miłośników pizzy.

W 100 g produktu znajduje się około 133 kcal, 19 g białka, 5.5 g tłuszczu oraz 1.5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że pizza ta jest źródłem wysokiej jakości białka, co jest korzystne dla osób dbających o masę mięśniową.

Pizza na spodzie z mięsa mielonego z kurczaka, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.

Ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, pizza ta może być dobrym wyborem na redukcję. Pomaga zaspokoić głód i dostarcza niezbędnych składników odżywczych, co ułatwia utrzymanie diety.

Ocena: 4/5. Pizza charakteryzuje się dobrym składem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników, aby maksymalizować korzyści zdrowotne.

Najlepiej spożywać ją na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje uzupełnienia białka i energii.

Aby spalić 133 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności wykonywanej aktywności.

1. Pizza na spodzie z kalafiora - niskokaloryczna alternatywa, bogata w błonnik.
2. Pizza z tortilli - łatwiejsza do przygotowania, mniej kalorii i węglowodanów.
3. Pizza z batatów - dostarcza witamin i minerałów, a także ma niższy indeks glikemiczny.

Wartości odżywcze pizzy można znacząco poprawić, dodając więcej warzyw jako składników, co zwiększy zawartość błonnika i witamin.