Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Serek Almette z ziołami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 237 kcal • B: 7 g • T: 21.9 g • W: 3 g

Kalorie

237 kcal

Białko

7 g

Tłuszcze

21.9 g

Węglowodany

3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Serek Almette z ziołami to kremowy produkt, który łączy w sobie smak delikatnego serka i aromatycznych ziół. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek, sałatek czy jako dip.

Kalorie i makro

Serek Almette z ziołami zawiera 237.1 kcal na 100 g. Wartości makroskładników to: 7.1 g białka, 22 g tłuszczu oraz 3.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to produkt kaloryczny, który warto spożywać z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Serek Almette z ziołami może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na zawartość tłuszczu i kalorii, zaleca się umiar. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, Serek Almette z ziołami nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Można go spożywać w niewielkich ilościach, ale lepiej poszukać produktów o niższej kaloryczności.

Ocena jakościowa

4/5 - Serek Almette z ziołami to smaczny produkt, jednak jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być przeszkodą dla osób dbających o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Serek Almette z ziołami na śniadanie lub kolację, jako dodatek do pieczywa lub warzyw. Może być również świetnym uzupełnieniem posiłku po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 237.1 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej wydolności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski - niższa zawartość tłuszczu i kalorii. 2. Twarożek z ziołami - lekki i pełen białka. 3. Jogurt naturalny - niskokaloryczny, idealny do sałatek.

Ciekawostka

Serek Almette z ziołami zawiera naturalne składniki, co czyni go lepszym wyborem niż wiele przetworzonych smarowideł.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek Almette z ziołami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Chleb Swiezy Skyr Naturalny Salatka Z Kurczakiem Tunczyk W Sosie Wlasnym Skyr Jogurt Pitny Naturalny

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Serek Almette z ziołami jest wegański?

Nie, Serek Almette z ziołami zawiera składniki mleczne.

Jak długo mogę przechowywać Serek Almette po otwarciu?

Zaleca się spożyć w ciągu 3-5 dni po otwarciu, przechowując w lodówce.

Czy mogę używać go w gotowaniu?

Tak, Serek Almette z ziołami może być używany jako dodatek do sosów czy zapiekanek.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 czerwca 2026