Ile kalorii ma Masło orzechowe, skyr, mango i wafle ryżowe?

Masło orzechowe, skyr, mango i wafle ryżowe to wyjątkowa mieszanka, która łączy w sobie smak orzechów, świeżość owoców oraz chrupkość wafli. Doskonała propozycja dla osób poszukujących zdrowych przekąsek, które dostarczają energii i wartości odżywczych.

Na 100 g produktu przypada: 178 kcal, 9.2 g białka, 9.2 g tłuszczu oraz 14.7 g węglowodanów. Dzięki zbilansowanej zawartości makroskładników, jest to produkt, który może wspierać aktywny styl życia.

Produkt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety, aby dostosować ilości i częstotliwość spożycia.

Masło orzechowe, skyr, mango i wafle ryżowe może być dobrym wyborem na redukcji dzięki zawartości białka, które wspiera uczucie sytości. Należy jednak kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania kalorycznego.

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem oraz wartościami odżywczymi, jednak warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych kalorii w kontekście diety.

Najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub na śniadanie, aby dostarczyć organizmowi energii oraz składników odżywczych na rozpoczęcie dnia.

Aby spalić 178 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub lekki jogging. Warto pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

1. Jogurt naturalny - niższa kaloryczność i większa ilość probiotyków.
2. Masło migdałowe - bogatsze w witaminy i minerały.
3. Owsianka z owocami - sycąca i pełna błonnika.

Masło orzechowe zawiera zdrowe tłuszcze, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać poziom cholesterolu.